30前から2年間、糖質ダイエットをしていて、 ダイエット辞めた途端にリバウンドして、 それじゃあ駄目だ！と思って 最近は無理のない範囲で糖質気にして 朝は炭水化物、昼はおかずだけ 夜はお腹いっぱいになるまで 鍋とか、湯豆腐とか食べてた。今日も。 そ…