鍋ダイエット始めたよ！

糖質ダイエットを1年半続けて、

56キロから44キロまで痩せたのに‥

コロナ太りで49キロになっちゃったよ＼(^o^)／

5キロのリバウンド＼(^o^)／

痩せるのは大変だったけど、

慣れたら、この生活ずっといける、！！

って思ってたのに‥

やっぱ生活スタイルが変わると駄目だね☆

しかも、炭水化物って安いしさ

手っ取り早いから

炭水化物中心に偏ったしさ‥

糖質そんなとらんくても

大丈夫じゃね？！って思ってたのに、

それなりに反動ってゆうか、

過食気味になってしまったのも要因かな‥

私の1年半なんだったんだろ。爆

と、いうことで！

過食気味になるのは怖いから、

やっぱりちゃんと満足した上で

ダイエットってしないとね☆！！

それで、思いついたのは鍋！！

栄養がそれなりに取れるし、

〆の雑炊も米80gがそれなりに膨らむから

ほんとに満足！！

具材も、味も色々変えれるし

切って鍋にぶちこめば勝手にできてる、！！

とりあえず、1キロはマストで落としたい。

いや、落とすからみてて。←

タラ鍋、スンドゥブ、レタス鍋＼(^o^)／

映えてない☆